一、选题

• 挖词矿：搜索框下拉词、低粉爆文评论区、创作者中心笔记灵感、跨平台未写透的（知乎“行李箱怎么装5天”搬来换图文）
• 因子叠加公式：人群×场景×痛点×形式
• 选题方向：出差/宿舍开学/搬家/高铁过夜/羽绒服/内衣分装/洗漱防漏/情侣出游/宝妈带娃/军训返校/国庆citywalk/双11囤货收纳
• 节点提前14天备稿：9月开学军训、10月国庆出行、11月双11收纳、12月跨年返乡

二、标题

• 封面大字3–7字：痛点/数字结果（“3件衣服塞登机箱”）
• 正文标题15–20字：前8字埋主词+人群+场景，如“油皮夏季洗面奶推荐｜3款控油8h不脱妆”
• 9公式填空：数字+结果 / 人群+场景+方案 / 痛点+解法 / A vs B / 步骤型 / 时间限定 / 反常识 / 身份+干货 / 悬念留白
• 2026语义搜索提醒：GR-Inference引擎看整体语义相关性，别硬堆同词5次，自然出现2–3次即可

三、排版

• 封面：1080×1440（3:4），文字占≤30%，主标题放上1/3，浅底深字，滤镜<30%
• 九宫格顺序：图1封面结果→图2痛点场景→图3–7分步/分点→图8总结卡（可截图）→图9互动尾图（不放二维码）
• 正文：首行不缩进，段间空行，每段≤3行（一屏一信息），前80字抛痛点+埋主词，重点词加粗不彩虹色，14–16pt/行距1.5–2倍
• emoji≤5种：✅❌对比、⚠️提醒、1️⃣2️⃣3️⃣步骤，别当贴纸
• AI参与：发布页勾“AI辅助创作”，纯AI开头写“本篇内容AI辅助生成”

四、排版文字

• 标题前8字=主词，正文前100字自然嵌2–3个长尾（“自嘲熊出差打包技巧”“20寸箱装5天衣服”）
• 图片上的字也参与OCR：封面大字、总结卡小标题写含词短句，别只写“要点一”
• 话题标签3–5个：1大词+2精准+1长尾，别堆10个泛标签
• 评论区自建2–3条带词评论（“同款自嘲熊打包袋求链接”），算法抓评论语义
• 干货/教程类笔记生命周期拉长，优质内容可持续拿几十天搜索曝光，别只盯发布前3天数据

五、2026年9月新规

• AI虚拟人账号主页强制挂标：资料页职业选「AI创作者→AI虚拟人」，单篇也勾AI辅助；9月1日《AI标识办法》后发布页“六选一”锁死，未标被系统补标+限流
• AI伪造探店/医美/民宿/就医实测：9月3日薯管家公告纳入常态治理，AI假图伪实景、虚构亲历经历直接清存量+限新增
• 搜索算法升级（GR-Inference）：关键词堆砌失效，看语义相关性，内容空洞必沉
• 180天老笔记投流掉量：聚光续投首发>180天素材掉量明显，新素材生命周期约15天
• 双实名全量：一身份证一号，换号重开无用
• 专业号私信AI剧本：后台-私信通-AI小助手可设行业话术，但禁止自动回微信号
• 合规红线：最/第一/100%/根治/闭眼入/yyds、薇/vx/私我/看主页、未报备商单、普通号讲三品一械疗效——轻则下架限流7–30天扣信用分，重则封禁

六、私信频次

• 互关/粉丝：正常聊，但别导微信
• 未互关陌生人未回前：24h内1条，累计≤3条；普通号每天主动戳5–10人，企业蓝V 20人/天
• 同话术发≥3人→批量营销预警；“薇/绿泡泡/看主页”语义追踪直接禁言或封号