一、先搞懂“双标题”：封面大字≠正文标题
位置 | 字数 | 写给谁看 | 核心任务 |
|---|---|---|---|
封面大字 | 3–7字 | 刷信息流的用户 | 0.8秒钩子，痛点/反差/数字结果，让人手指停住 |
正文标题 | 15–20字（上限20字） | 算法+搜索用户 | 前8字埋主关键词，抢“油皮洗面奶推荐”类长尾 |
二、正文标题底层
- 移动端列表只完整显示前12–18字，超20字截断。
- 主关键词放前5–8字：“油皮夏季洗面奶推荐｜…”比“推荐一个好用的洗面奶”搜索权重高几档。
- 单标题埋2–3个词即可：1核心词+1长尾+1人群/场景，同词硬塞5次=作弊降权。
- 找词：搜索框下拉词、评论区高频问法、竞品爆款重复词。
三、9个填空公式
- 数字+结果：3个动作瘦出下颌线
- 人群+场景+方案：油皮夏季洗面奶推荐｜3款控油8小时
- 痛点+解法：租房隔音差睡不着？3样东西解决
- A vs B测评：雅诗兰黛vs兰蔻：干皮到底选哪个
- 步骤型：4步画出妈生感伪素颜
- 时间限定：30天早起，我的变化有多大
- 反常识：你以为喝水越多越好？错了
- 身份+干货：打工人｜30分钟搞定营养晚餐
- 悬念留白：柜姐绝不会告诉你的3个真相
四、封面大字4类高点击钩子（≤7字）
- 痛点+解药：背厚显胖10斤
- 数字+结果：3件衣服塞登机箱
- 反差悬念：不是吧？水杯这么卷
- 情绪共鸣：谁懂啊！收纳盒治好了
封面字≤7个，字号够大，别堆标点，1个emoji点缀，OCR能识别的粗体无衬线字，和正文标题主词保持一致。
五、2026合规红线：标题写了就限流/封号
社区公约2.0+AI治理+9月1日《AI标识办法》落地后：
- 绝对化/极限词：最、第一、100%、根治、永久、顶级、全网最低、闭眼入、yyds、天花板
- 功效承诺：7天瘦10斤、根治痤疮、100%有效、包上岸、零甲醛
- 制造对立：再不XX就烂脸、XX省的人就是…
- 标题党：震惊！不看后悔一辈子（题文不符直接降权）
- 私域暗语：薇、vx、私我、看主页（标题里更别放，直接封号风险）
- AI不标：AI参与写标题/正文，发布页必须勾“AI辅助创作”；纯AI无人工改写正文开头写“本篇内容AI辅助生成”
- 商业不标：品牌合作/置换笔记标题或首段标 #本笔记已参与品牌合作
替换法：最→“我用过比较”；根治→“缓解”；100%→“多数情况下”；闭眼入→“按需入手”。
六、发布前6秒自检
- 封面大字≤7字、有钩子、无极限词？
- 正文标题前8字有主关键词？
- 含人群/场景/数字/结果里≥2项？
- 总长≤20字，前12字能看懂？
- 没写“最/第一/100%/根治/闭眼入”？
- AI参与的话发布页勾了“AI辅助创作”？标题承诺正文真有兑现？
