一、核心尺寸规范：3:4 竖版为主流

• 封面图：
  • 竖版（3:4）：1242×1660px（主流选择，适合教程、测评等深度内容）。
  • 正方形（1:1）：1080×1080px（适合合集、对比类内容，视觉统一度高）。
  • 横版（16:9）：2560×1440px（适合风景、全景类内容，需搭配留白或文字避免边缘裁切）。
• 内页图：
  • 宽度建议≥640px，高度按内容调整，保持 3:4 或 4:3 比例，避免拉伸变形。
  • 若使用多图排版，所有图片比例需与封面一致，否则系统会自动裁剪或添加黑边。

二、特殊场景尺寸要求

1. 视频封面与内容

• 视频封面：
  • 竖版推荐 1080×1440px（3:4），横版推荐 2560×1440px（16:9），主体需置于画面中心区域，避免上下或左右被裁切。
  • 若视频本身为 9:16 比例（如抖音搬运），需在上下添加纯色背景或文字，适配 3:4 展示。
• 视频内容：
  • 竖屏视频建议 1080×1920px（9:16），横屏视频建议 1920×1080px（16:9），文件大小不超过 500MB。

2. 商品图片与店铺

• 商品主图：
  • 推荐 1080×1080px（1:1），确保商品细节清晰，避免因压缩导致模糊。
  • 部分商家反馈 750×750px（1:1）也可正常展示，但高清图更利于转化。
• 商品详情图：
  • 宽度 1080px，高度不限，可添加参数表、使用场景等信息，但需避免堆砌文字。

3. 个人主页与头像

• 头像：400×400px（1:1），建议使用清晰的人物或品牌 LOGO。
• 背景图：1000×800px（5:4），可展示品牌 Slogan 或账号定位。

三、避坑指南：避免被系统裁剪或压缩

1. 分辨率与格式：
   • 图片分辨率建议≥72dpi，优先使用 JPEG 格式（压缩率高且兼容性强），PNG 适合透明元素（如 LOGO）。
   • 避免使用 BMP、SVG 等平台不支持的格式。
2. 避免自动裁剪：
   • 上传时选择 “原始尺寸”，并在发布前通过小红书 APP 预览，确保主体完整。
   • 设计时采用 “三层保护框架”：核心信息置于画面中心 60% 区域，次要内容距边缘至少 5% 边距，边缘 20% 区域可放装饰元素。
3. 长图处理：
   • 单张图片高度建议≤4096px，超出部分需分割为多图或使用拼图工具（如 Canva）。
   • 长图宽度保持 750px，适配移动端阅读。

四、工具推荐：高效制作合规图片

1. 设计软件：
   • Canva：内置小红书模板，支持一键生成 3:4 封面及拼图。
   • 醒图：裁剪工具精准，可批量调整尺寸并添加统一滤镜。
2. 压缩工具：
   • TinyPNG：无损压缩图片体积，保持画质。
   • 小红书内置优化：发布时勾选 “高清画质”，系统自动增强清晰度。

五、数据验证与长期优化

• A/B 测试：同一内容制作 3:4 和 1:1 两种封面，对比点击率和互动率，选择表现更佳的比例。
• 设备兼容性：发布前用不同型号手机（尤其是 Android 与 iOS）预览，避免显示差异。
• 定期复盘：分析爆款笔记的图片尺寸、比例及分辨率，建立视觉风格库。