小红书内容质量提升要求规则全解析

一、内容质量权重与评分体系

1️⃣ 内容质量权重显著提升

• 2025 年算法升级：内容质量权重从 35%提升至 40-55%，成为流量分发的核心指标
• 原创性权重：从 20% 飙升至35-60%（不同来源略有差异），成为内容质量评估的 "生死线"

2️⃣ 核心评分体系详解

① 内容质量分 (CQS) 评估维度

• 原创性：AI 生成内容需人工修改 **≥30%** 且标注 "AI 辅助创作"，否则限流 50%；原创度 < 60% 的笔记直接降权
• 信息密度：每 100 字需含 **≥1 个有效信息点 **（如成分解析、步骤说明），禁止流水账
• 实用性：内容解决用户问题的能力，"实用信息" 占比 > 40% 的笔记推荐权重 + 20%
• 专业深度：垂直领域专业内容、权威数据支撑的内容获得额外流量倾斜

② 社区互动分 (CES) 计算方式

CES = 点赞数×1 + 收藏数×1 + 评论数×4 + 转发数×4 + 关注数×8

• 权重逻辑：关注 (8 分)> 评论 / 转发 (4 分)> 点赞 / 收藏 (1 分)，体现用户长期价值和传播深度
• 流量晋级门槛：
  • 冷启动池 (200-500 曝光)：CES≥600 + 点击率 > 5%
  • 初级池 (5k-2 万曝光)：CES≥1500 + 互动率 > 8%

二、内容质量核心要求详解

1️⃣ 原创性要求（最严标准）

• 搬运 / 抄袭他人内容（相似度 > 40% 触发人工审核，>60% 判定违规）
• "模板化洗稿"：通过替换词汇、调整语序等形式改写原创内容
• 3 个月内发布相似内容≥3 篇视为低质重复，连带历史笔记被限流

• 短笔记≥100 字，深度内容≥600 字才可能获得高推荐
• 图文笔记原创度≥60%，视频原创素材占比≥70%
• 图片重复率 > 30% 或文案相似度 > 40% 直接降权

2️⃣ 内容价值密度标准

• 每篇笔记必须提供 **≥3 个具体信息点 **（如使用步骤、成分分析、购买渠道）
• 内容结构建议："总 - 分 - 总"，每模块≤150 字（移动端友好）
• 深度测评类内容：需包含 **≥3 个对比维度 **，以实测数据为主，主观感受为辅

• "今天好开心，和朋友去了一家很棒的餐厅"（无实质信息点）
• "这款产品很好用，推荐给大家"（缺乏具体使用体验和效果描述）

3️⃣ 视觉呈现规范

• 封面：单图 / 拼图 (≤3 张)，推荐 3:4 比例（在双列信息流占最大曝光面积）
• 画质：图片分辨率≥720×960，视频建议 720p 以上，4K 视频获额外权重
• 视觉杂乱判定：首图拼接 > 3 张或文字覆盖面积 > 50%，单图文字 > 200 字均会减少推荐

• 段落：每段≤3 行，段落间距 = 空 1 行，重点句单独成段
• 符号系统：🔥(核心卖点)、⚠️(注意事项)、💡(方法技巧) 等符号规范使用

三、重点违规内容与处罚标准

1️⃣ 平台严打 "低质内容" 类型

• 虚构体验：伪造或盗用他人经历，非真实体验分享
• 标题党：夸大其词、博眼球的标题（如 "震惊！""100% 有效 "）
• 过度 P 图：通过修图严重失真，无法反映产品真实效果
• 信息过载：视频关键帧插入过密 (<3 秒 / 个) 或单图文字过多，影响可读性
• 虚假对比：对比测评无第三方检测报告，使用 "最有效"" 独家 " 等绝对化表述

2️⃣ 处罚标准（阶梯式）

四、内容质量提升实用策略

1️⃣ 创作前规划（核心策略）

优质选题 = 垂直领域(60%) + 实用干货(30%) + 情感共鸣(10%)

• 垂直深耕：选择 **≤3 个关联领域 **（如美妆 + 护肤 + 香氛），形成专业人设
• 内容矩阵：70% 专业内容 + 20% 生活分享 + 10% 热点追踪，确保内容多样性

• 公式：[关键词]+[痛点 / 利益点]+[情感词]
  例："消肿眼影｜红棕肉桂茶盘，深邃狐狸尾妆教程"
• 避免：绝对化用语、夸张表述、与内容无关的热点词

2️⃣ 内容结构优化（实操要点）

• 前 50 字必须包含用户痛点或核心价值（如 "总拍糊照片？这款相机三大黑科技解决"）
• 视频内容：前 3 秒展示核心亮点，否则完播率会 < 30%，严重影响推荐

• 解决方案型：痛点引入→方案详解→效果展示→行动建议
• 干货攻略型：总览→分点详解 (每点配图片 / 示例)→总结 + 资源包
• 每部分用标题分隔，配合符号 (🔥/⚠️/💡) 提升可读性

3️⃣ AI 内容合规使用（必看）

• 使用边界：AI 生成内容必须人工修改≥30%，且在文末标注 "AI 辅助创作"
• 标注位置：
  • 显式：正文开头或结尾清晰注明 "本内容部分由 AI 辅助创作"
  • 隐式：平台自动添加元数据标识，不可删除或修改
• 违规后果：未标注或虚假标注，笔记限流 50%，账号权重下降

4️⃣ 发布前质量自检清单

• ✅ 原创度检测（建议用零克查词等工具）
• ✅ 信息点计数：≥3 个有效信息 / 100 字
• ✅ 实用价值评估：能解决用户具体问题吗？
• ✅ 专业背书：有数据支撑或专业知识来源吗？

• ✅ 封面：3:4 比例，主体突出，文字≤20% 面积
• ✅ 图片数量：图文笔记≥3 张（确保用户滑动 > 3 屏）
• ✅ 画质：图片清晰，无过度 P 图痕迹
• ✅ 排版：段落分明，适当留白，重点突出

• ✅ 无极限词（"最"" 第一 ""国家级" 等）
• ✅ 商业内容明确标注 "广告" 或 "品牌合作"
• ✅ AI 内容已标注 "AI 辅助创作"
• ✅ 无站外导流（微信 / 二维码等）表述

五、平台鼓励的内容类型（流量倾斜重点）

1. 深度测评类（最高权重）
   • 要求：多维度对比 + 实测数据 + 使用周期记录 + 真实体验
   • 案例：美妆测评（质地 / 持久度 / 适用肤质 / 价格对比）
2. 实用教程类（高互动型）
   • 特点：步骤详细 + 实操图 + 避坑提示，用户可直接复制使用
   • 流量优势：互动率普遍 > 10%，收藏率是普通内容的 2-3 倍
3. 真实体验类（信任度最高）
   • 关键：真实场景拍摄 + 细节描述 + 优缺点客观评价
   • 案例："学生党平价好物"（宿舍场景 + 真实使用反馈）

六、总结：内容质量提升行动清单

1. 立即执行：
   • 内容原创度提升至 60% 以上，每篇≥600 字（深度内容）
   • AI 内容必须人工修改 30%+ 并标注，否则宁可不发
   • 视觉优化：封面 3:4 + 单图 / 不超过 3 图拼接 + 文字 < 20%
2. 长期策略：
   • 建立 "内容金字塔"：垂直深耕 + 实用干货 + 情感共鸣
   • 内容结构标准化："黄金三秒 + 分点详解 + 总结行动"
   • 建立素材库：原创图片 / 视频 / 数据，确保内容可持续产出